【やってみれば分かる】日頃から習慣化を意識するコツと大切さ

日頃から習慣化してることを今回は紹介します!!

 

まずはじめに、びっくりした出来事を紹介します!日頃から習慣化を意識することの大切さを伝えているはじめてらすと言うものがあります。

講義終了後、

懇親会の参加率100%!!!!

 

懇親会参加率100%とかの講義に参加したことはありますか?(笑)

 

僕は経験したことがなかったので嬉しすぎて報告!

 

こんなにもみんなで学んだあとにたくさん話ができることがほんとに嬉しいな~!!

 

はじめてらすでは、本気で応援したいメンバーと一緒に学んでいます!興味ある方はご確認ください。

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みんなが苦手意識のある習慣化

みなさんは習慣化することに抵抗など持っていませんか?みんなが苦手意識のある“習慣化”することを計画して実行するところまでできました!

 

みなさんは日頃から習慣化してることはありますか??

 

僕は、風呂上がりのストレッチ!これは、小学校からの継続しています。なぜそれができるかと言うと、

 

無理なくやれているから

 

こんなところがあるかと感じています。

 


無理なくやれているというのは出来ない日は出来ないと認めてあげることをしています

 

習慣化は簡単そうで、難しいなっ!!!

 

 

今日はそのことについて詳しく紹介します!!!

 

習慣化に失敗する原因とは??

習慣化に失敗する原因は人によって沢山あるかと思いますが、よくありがちなことを紹介します。

 

一度に大きく変えすぎる

一度に大きく変えすぎるといったことをやっていませんか?最初から大きく変えすぎると、必ずといってうまくいかないことばかりです。

 

“三キロ痩せる!!!”

 

こんな風に目標を立てたときには、モチベーションが高い状態です。こういうときには、三キロ痩せようとする目標があるからがんばれる!!!

 

って思うかもしれませんが、実はここで問題点があります。実はその変化は体にとっては急激な変化なので、頭の中では動こうとしますが本能的には元に戻そうと必死になっている、そんな状態になってしまいます。

 

 

ダイエットしてみよう!って思って毎日走り出しても、たいていの方は長く続かない方が多いのはそのためです

 

習慣化するのをモチベーションに任せてしまうと実は出来るときと出来ない時の差がどうしても生まれてしまいます。

 

何でも自力でやってしまう

何でも自力でやってしまう方はいませんか??自分で決めて自分で動く!!それって大切なことですが実は何でも自力でやってしまう人ほど出来なくなってしまいます。

 

そんなときは実は周りを見てみると、いい手本があったりします!!

 

たとえばブログを続けたいのであれば、ブログやっている人をお手本に見ればいいです。自分が目標にしている人や自分のことを応援者がいた方が、目標に到達することができると思いませんか?

 

習慣化するには、沢山の周りをどんどん周りを巻き込んで、一緒にがんばる人を募っていくことが大切です!!

 

 

 

やってみれば分かること

やってみれば分かることって、やってみれば分かりますよね!!

 

逆に言えばやらないから分からない。

 

失敗しないように考えたり悩んだりしてるよりも、早くやってみて早く失敗した方がいろんなことが分かります。これってやったことがある人だけが感じれる感覚で

 

・意外と面白い

・思ったりよりも面白くない

・意外と簡単だった

・これならやれそう

・二度とやりたくない

 

こんな感想がうまれることがあります!でもやっていなかったらこの感想ってのはうまれないですよね。

 

やってみると改善点や次の課題が分かるので人生が早く回転します。

 

”トライ&エラー”

 

まずは自分がやりたいと感じていることを素直に取り組んでみたらいかがでしょうか??なんでも良いから心が動くものワクワクすることをやってみることが大事です。

 

そうすることによって言葉に重み“求心力”がついていきます!

 

求心力がある人は成功できる流れに繋がっています!

 

やりたいことに仲間が増えない

さっきの頼ったほうが言いと言うところに更にやりたいことに仲間が増えないなぜなのか??

 

人に頼って仲間が増えて同じことをやって行きたいのに、なぜ仲間が集まらないかというとこれはシンプルな理由があります。

・つまらなさそう

・ワクワクしない

・楽しくなさそう

 

結構当たり前なところです笑

 

でも逆に言うと、それだけです!!

 

 

・楽しいところ

・ワクワクすること

・成長できるところ

こんなことをしてると、どんどん人が集まります。

 

これも当たり前笑

 

 

でもそれくらいシンプルなことなんです!!!!

 

 

まずは自分がワクワクすることをやり始めることが大切です!自分がわくわくしていないのに周りがわくわくしながら集まっては来ないですよね。。。

 

 

僕は自分が楽しくて、わくわくしていることをやった結果が、

 

BASEオフィシャルパートナー(&BASE:アンドベイス)になりました!!

 

BASE(ベイス)アプリが半年で30万フォロワー達成!ネットショップでハンドメイドの歴史を変えるきっかけが作れました

 

ブログアフィリエイトで月収400万を達成することも出来ました!!

 

これってすべて、自分が楽しくて、わくわくしていることをやった結果が、これなんです!!!

 

それ荷繋がったのがやり続けることと今回の話に繋がっています!!

 

今の上のようなことをすると自然と人が寄ってきますよ!!ワクワクすることに未来があります!まずは人からではなく自分にわくわくしてみましょう!

 

【やってみれば分かる】このことは日頃から習慣化を意識することの大切さはこのようなところから考えられます!

 

もし、自分ではなかなか習慣化出来なくて悩んでいる方は、こちらの記事も見て勉強してみてください!